【朝】
なし
【昼】
おにぎり（赤飯）×1
バナナ×1
ヨーグルト
ポタージュスープ
【間食】
茎わかめ
飲むヨーグルト
【夜】
きんぴらごぼう
塩あんかけご飯
ヨーグルトケーキ×1袋
朝を食べていないのは、寝ていたからですorz
間食に茎わかめを食べたけど、美味しいしカロリーが低い（一袋28kcal）からオススメ(^_^)v
ヨーグルトケーキ、全部食べてしまった／(^o^)＼
330kcalか……。
でも美味しかったから良し！！！！
昨日からですが、運動をはじめました。
つっても、腹筋とスクワットをちょこっとだけだけど。
腹筋が全くできなくて笑えるw
