母に電話して聞いてみたら、それはぎっくり腰だと断言されましたorz


今日はずっとベッドの上に座って荷造りをしてたんです。

トイレに行こうと思って立ち上がった瞬間、腰骨が崩れ落ちそうな感覚と共に、ボキッという嫌な音……。

痛くてしばらく立てなかった（爆）




腹筋背筋がかなり弱ってるって言われた……。
確かに、全然動かないからなー……。




ちょっと運動しよう。
これからは。