眠りが浅くて……。

昨日はなかなか寝付けなく、4時くらいにやっと眠ることができました。
携帯で時間を確認したから間違いない。


それなのに、5時にはもう目が覚めた。

まあ、その後二度寝したから、トータルの睡眠時間としては問題ない、と思う。




ホント、何故？

何時に寝ても、必ず5時くらいに一度目が覚めてしまう、最近。