2016-12-19 20:27
ストレス解消の山登り
きのうは
昼から
電車に揺られ
2駅目で下車
去年の今ごろまでいたあたりを
かみしめるように歩いた
圧倒的に
緑が多い
人や車が
ほとんど通らない
高低差があって
変化に富んだ地形をしている
高台のせいか
地上と空気が全く違う、うまい
お気に入りだった
散歩コースを
ゆっくりゆっくり歩いた
そして
近くの山へ
300mちょっとの山
登山口から
山の中へ分け入った
登山道には
たくさんの落ち葉が
落ち葉がすべって
歩きにくい所もあった
かさかさ…
しゃかしゃか…
まさに
『わが歩む 落葉の音の あるばかり』
の世界
一歩一歩、
足を踏み出すこと自体を楽しみながら
ゆっくりゆっくり
登っていった
遠くで
ヒヨドリが
けたたましく鳴く
ジョウビタキが
目の前の枝に
サッとやってきて
とまり
さかんに
おじぎをする
にぎやかな
メジロの群れにも出会った
そして、頂上へ
久しぶりの
絶景を
楽しんだ
帰宅して
のんびり入浴
目を閉じて
半身浴をしながら
結局、
1時間半
入ってた
4時間歩き回って
自然とふれあい
山にも登って
いい空気を吸ってきた
そして入浴
もう、最高
風呂上がりの
最後のシメは、
ビールに焼肉
こたえられませ〜ん(笑)
きのうの話だけど
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