その手を離さないでね

果てしない〜

(中略)

その手を

離さないでね〜


Speed『White Love』

すき家で

かかってたよ


なつかしくなったけど

どこかの市議だったかな

元Speedの今井絵理子との

新幹線、手つなぎ写真

を撮られたヤツ

あれを

思い出しちゃったよ(笑)

歌詞の
まんまじゃんか

食べてて

もう

おかっしくて

おかっしくて(笑)

誰かヒマな人

例の手つなぎ写真に

『White Love』を

載っけて

YouTubeかなんかに

アップしてくれない

トレーニングで体を鍛えると、心も強くなる

体を鍛えると

心も鍛えられる気がする

心がシャンとする

気合いが入ってくる

精神まで強くなって

心に余裕が出来

どっからでも

かかってこい

という気になる


病は気から

いや、体から(笑)


まず、

体を鍛えよう

激レアさん、最高

テレ朝

激レアさんを
連れてきた。

おもろい

なぜか

毎週

観てしまう

内容がいいのは

もちろんだけど

研究員

弘中綾香アナ

の存在が大きい

かわいい顔して

あの

独特の

かわいい声

あれ聴いてるだけで

なんか

幸せな気持ちに

なってしまう

弘中アナが

書く

文字も

なかなか味があって

いい

いろんな感情を込めて

変化をつけて

おもしろく

わかりやすく

説明する姿が

もう

かわいくて
かわいくて

けなげで
けなげで

好きな

女の子が観れて

腹を抱えて

大笑い出来て


あんな番組

なかなか

ないよね

激レアさん、

最高

セルフ・トレーニングを続けよう

今日から

ジムにも行かず

道具も使わず

自分の体ひとつで

筋トレ

腹筋トレ

体幹トレ

柔軟ストレッチトレ



本格的に開始

仕事の合間や

家で

くつろいでいる時にも

意識して

こまめに

やるようにしている


どれもこれも

いてててて…



体が悲鳴をあげたり

忍耐・克己が必要となるが

それを

やり終えたあとの

快感

よろこび

充実感が

ハンパない

以前から

自分がやっていたことに

最近、

自分で編み出した

トレーニング法を加えて

いろいろ

工夫しながら

やっている


その気になれば

ジムに行かなくても

お金を使わなくても

自分の

工夫・努力次第で

いくらでも

体を鍛えられる


自分の体が

少しずつ

締まっていくのが

楽しみだぁ


まぁ、

無理はせず

少しずつ少しずつ

やっていこう

今朝、仕事でうれしいことが

仕事で

お客様に

喜んでいただく

というのは

うれしいもの

仕事で

同僚のピンチを

助けてあげられる

というのも

うれしいもの

これも

ふだんから

自分にできることを

精一杯

心を込めて

やっているから

自分にしか

できないことを

精一杯

仕事の端々に

表そうとしているからか


そんなふだんの

心がけが

イザという時

大ピンチという時にも

いかんなく

発揮されるもの

なんだね

今朝、

ちょっと

そういう経験をして

あぁ、俺

間違ってなかったんだなぁ



久々に

少し

うれしくなったよ

ふだんから

自分にやれることを

心を込めて

精一杯やる


やっぱり

それが大事だね
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