アタシセカイ。

冷静になって考えてみた

やっぱり、何も言わずにいなくなるのはよくない
だから、3日に1回は普通な会話だけでLINE返信してる（今は）

そして、会えるようになってからちゃんとケジメつけようと思う
恋心はなくなっちゃったのは変わりない
前のように、馴れ馴れしくはもうできない

私はこれから、病気というリスクをかかえながら生きなければならない
これからは、今までみたいに軽はずみな不倫のリスクまで
背負うことはできないことちゃんと話すことにする
そしたら、小池くんはそうするしかないですよね

行きつけが被ってるから店で会うこともあるだろうけど
前みたいに頻繁に約束をして会うことはしないと思う
あと、一緒にボトルキープもしない
お互いが出会う前みたいに自由にそれぞれの道歩けたらいいね

店で偶然会ったとしても、何事もなかったように普通に話せるタイプ
この人に2度と会いたくないとは思わないから普通に飲めたらいいね
（いそうなとこには敢えていかないけど）

本当に私も前へ進みたい
私の意思はもう変わらないと思う
でも、この1年は楽しく過ごせたからよかったかな
小池くんが本当はどんな人かわかったしね

これからも、また、前を向いて生きよう！

今を大切に生きよう！

本日の腎不全夕食メニューです。


・ゆめご飯（150g）
・すずきの煮魚（いんげん豆・椎茸）
・お浸し
・アメリカンチェリー

ちょいちょいまて！
これは、お腹張らない系ですね？

夜はこれくらいの量がいいんかなー？
自宅では夜が1番食べるからね

アメリカンチェリーは美味しかったー

本日の腎不全昼食メニューです。


・ゆめご飯（150g）
・ポークステーキ（ミートソース）＆ズッキーニ
・大根ときゅうりの酢物
・さつまいも黄金煮

ポークステーキ案外量あったなー（上等）
全体的にバランスよきよき
さつまいも美味しかったよ

今日はプレドニン30日目です。
プレドニン20mgに減量中。

【お薬】
・プレドニン
朝　5mg×4
昼　なし
計　20mg（30→20mgに減量7/21）

・血圧
・カルシウム
・胃薬
・免疫抑制剤1mg（減量7/21）
・腸調整剤（朝.昼.夕）→休止中
・etc...

【症状】
血圧→138.76（薬）
発熱→36.6
血糖値→朝78
息切れ→なし
呼吸困難→なし
動悸→なし
脱毛→なし（量は気になるがハゲはなし）
不眠→眠剤使用
ﾑｰﾝﾌｪｲｽ→なし
顔赤身→有
浮腫→なし
肥満→なし
排便→少々有
体重→-1.1→+0.8→-1.9→+0.2→-1.5（前回より減少）
その他副作用→なし

【検査】
血液検査
尿検査
血糖値測定（正常範囲内）

【検査結果】休日のため詳細不明
血液検査→アルブミン↑（2.8→2.9に改善）/中性脂肪？
（ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ↓174→190へ悪化）
尿検査→タンパク尿？

今、病院食なのに、中性脂肪が上がったり下がったり、上がったり
現在500超（正常は149以下）なんだけど、なぜ？？？
てなってて、眼鏡くん先生が
�@薬の副作用か？
�A遺伝的なものであるか？
を調べてくれてる

自分で調べてみたら、数値が上がってるのはこれじゃないかな？
�@検査前日にマヨネーズを食べた（2回とも）
�A父、母も中性脂肪数値正常より高めだから遺伝よりかは日頃の食生活
（揚げ物、塩分多め）

マヨネーズ大好きなのになー
これ止めるとなるとかなりショックだな。。。

あ、じゃあ、てりやきマックバーガーももしや
マヨネーズ抜きとか…
（まだ諦めない）
マヨネーズが少し入っても数値が大分跳ね上がる

ほんま、気をつけよう