アタシセカイ。

ウォーキング始めて1ヶ月。
週末3日間から最近は時間あるときは平日も歩いてる( ˘ ³˘)v
アプリで測ったら、3.5キロ、約4000歩、40分、約120Kcal消費。
今や、歩きたくて歩きたくてたまらない！
楽しい自分の時間でもある。

先日、健診があって、今まで中性脂肪が高すぎて毎回ひっかかってた。
なんと、今年は初めて数値が半減して下がり健康体を取り戻したのだ( ˘ ³˘)えっへん
運動不足と言われて数十年。やっぱり、ウォーキングが効いてるな！

体重は変わらず目に見えてはよくわからないが、むくみやお腹周りは
いい感じかも｡'艸`｡
益々、ヤル気マンマン！！

今日は、おじ様が多くてちょっと警戒しながら歩いた。
ふと振り返ると、当たりそうなくらい真後ろにおじさんがくっついてて
びっくりした〜〜(((;-ω-)))横空いてるじゃん！
なぜに、真後ろにいる？！
ぶつかりそうになりながら歩くおじさん！もう！
後ろから蹴る真似したり殴る真似した（笑）

最近は、武器として大きめの懐中電灯を持ち歩いてる（笑）
あと、殺虫剤とかもよくない？良いこと思いついたぞ！！( ･`д´･ )
警戒しながらこれからもウォーキングは続けます！！

今日のいいこと。
↑
さっきのことをカン様に伝えると、、、

「無事でよかった！」

やっぱり心配してくれた｡'艸`｡
それだけで十分だ！
コマォ〜