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あ ほ



深夜に地元を電動付きのママチャリで、徘徊しまくり

スタバで裏メニュー買って、それ片手に地元中のレストランを見て回る


最終的にたどり着いたのはバーミヤン

注文したのは豪華定食セットと餃子
しかもドリンクバーとスープバー付き


その後居酒屋ビール焼酎ばかし


バーミヤン行ったくせにチャーハン頼むし

唐揚げと焼き鳥とサラダサラダサラダ


あほあほあほ!!!!

死ね!!!!




てかもうほんとさアホだよもう嫌だ!!


アホ以外の何物でもない!!

馬鹿だと馬と鹿がかわいそうだからアホ!!





‥‥‥‥‥‥うん


‥でも、美味いよ

ちゃんと味わってる

太るからってがっついてない

そいで店でも吐かない



だけどこのあとじぃちゃんち帰ったら、米が炊けてて、ケーキが焼けてて、菓子パンがあるんだ


アホだ


昼間散々やったくせして


お前本当になんなの!!




でもごめん

今日は無理

こんな衝動今までなかったのに‥

食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて食べたくて‥


どうした?

なぁ、俺どうしちゃった?

自分が怖ぇよ
どうなっちゃうんだよ‥

今日の過食


みき!!
回転寿司デビューしちゃったよ 笑
めちゃくちゃ不謹慎ですが、吐きやすかったデス、ハイ。
頑張って家帰ってから吐きました。

帰宅後2回戦が始まってしまったけれど、それは頑張れば抑えられそう‥

米:7合
回転寿司:18皿
唐揚げ:10個
カニクリームコロッケ:2個
茶碗蒸し:1個
豚キムチ:1皿
レトルト:8個
食パン:2斤
菓子パン:9個
チョコスティック:1袋
キャラメルスティック:1袋
サンドイッチ:1パック
ドーナッツ:4個
饅頭:3個
卵:4個
雪見だいふく:2個
梨:2個
ブドウ:2房
ジュース:1L×8.5
炭酸ジュース:1.5L×2
牛乳:1L


11:00〜16:30
7000円

全て完吐きです


ちょっと過食があまりに酷くなりすぎているので、ここに書くことで少し抑制したいと思います。

今の自分を直視しなくちゃまずい。

前みたいに健康的な食生活は記録できないので、嫌悪感を持った方はすいません‥。


とりあえず今日の記録‥


米:7合
食パン:2斤
弁当:2個
チキン:6個
焼き鳥:8本
冷凍唐揚げ:2パック(12個)
冷凍焼売:1パック(18個)
ラーメン:2カップ
素麺:1袋
菓子パン:22個
レーズンスティック:1袋
ドーナツ:10個
プチシリーズ:4種類
ポテチ:1袋
卵:8個
レトルト:8個
牛乳:1L×2
ジュース:1L×10
炭酸ジュース1.5×3

9:00開始〜17:00終了
予算:約8000円

4月19日夕食


・十六穀米(二口)
・サバの炒めサラダ
・タケノコの煮浸し
・カボチャの煮物
・ほうれん草の煮浸し
・さやいんげんの味噌汁

摂取カロリー
約565カロリー


今日の摂取カロリー
約965カロリー

今日の消費カロリー
約1255.9カロリー

4月19日昼食


・蒸し鶏のサラダ
・卯の花
・マリネ

摂取カロリー
約400カロリー
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