・十六穀米(二口)
・サバの炒めサラダ
・タケノコの煮浸し
・カボチャの煮物
・ほうれん草の煮浸し
・さやいんげんの味噌汁
摂取カロリー
約565カロリー
今日の摂取カロリー
約965カロリー
今日の消費カロリー
約1255.9カロリー
2009-4-19 20:15
4月19日夕食
・十六穀米(二口)
・サバの炒めサラダ
・タケノコの煮浸し
・カボチャの煮物
・ほうれん草の煮浸し
・さやいんげんの味噌汁
摂取カロリー
約565カロリー
今日の摂取カロリー
約965カロリー
今日の消費カロリー
約1255.9カロリー
おぐさん、ここのとこ調子がよくないようですが、ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞですか
言葉がうまく出てきません。
ﾜﾀｼも不調です…
んだよ、これ｡｡｡
身体によくて太らない食べ物…満足感のある食べ物。ｲﾗｲﾗや憂鬱感を和らげる食べ物ってあるんですかね(>_<)もう馬鹿みたいに狂ったように食って吐き出したいです｡｡｡