今日から、不安薬がなくなりました。
あと2錠残っているんだけど、

不安薬なしに
中途覚醒しないで
眠れるか挑戦してみようと
思います。

いつまでも
薬にばかり
頼っていちゃ
いけない。

病院ばかりに
頼っていちゃ
いけない。


寛解目指して
頑張りたい。


薬なしでも
眠れるように
なりたい。


だから
敢えて
挑戦してみます。