今日、お姉から
朝ごはんのアンパンをもらった。

普段、仕事のときは
ゼリーかヨーグルトしか
食べないから

たまの固形物は受け付けない。


歳をとって
食べるという行為が
面倒臭くなったと言っていました。


私にもあります。
食べるのが
面倒なとき。

一食で済ませたいときも
あるけど、

気付いたら
食べてるんだよね。

ふぬー。

明日から本気でダイエットだからね！
がんばるよ。


お腹減ったら
まずは野菜を食べる。

習慣付けよう。

1ヶ月でマイナス10キロ。

がんばるんだから！