1年前の1月29日にも
似たような記事
書いていたけど

今の寝れない原因は、
キャラメルコーヒー。

あと

パソコン教室とスマホで
ブルーライト浴びて
副交感神経が興奮しているから。

寝れないと
ついつい
携帯弄っちゃう。

ダメだなー！

明日からは
DOUTOR行きません。