朝の体重を発表します。
朝の体重は、72.3キロ

昨日、あのあと
クッパ
ピザまん
焼き鳥
ミネストローネ
明太マヨおにぎり
アロエヨーグルト

を食べてしまったので
夜の体重より
きっと増えてしまっているだろうな
と思っていたから

少しでも減ってて
良かった！

最近、過食気味だから
本当ヤバイ😱
リズム戻さなきゃ！


今月末までに、
70キロに戻す


という目標は
叶えられませんでしたが
来月は67キロを
目標に頑張ってみます！


野菜中心！
1日1食


やってやるー！