うぬぅ…肥えたのぅ、己…
そりゃそうよの、休日はドラクエウォークのレベル上げで５時間ほどチャリを漕ぎつつ、糖質カットビール＆惣菜パンを３～４回は買うておるわけで…
パン１個45kcalとしても180kcalは摂取しており、これは白飯の茶碗３杯ちょいに相当…
今日びは糖質制限いうても夜に白米を食わぬだけ、有名無実とはまさにかのこと(>з<)
昨年９月の健康診断から体重を測っておらなんだが…どれ、厳しき現実に直面してやるか…
うわ～75kg、昨秋から2.5kg増(・・;)
こりゃいかん！ガチ糖質制限を復活させねばならぬ！
とは言え、前回の糖質制限時には豆腐を食い過ぎ、最終的には匂いをかぐだけで嘔吐してしまう状態に…
う～む、豆腐を使えぬとなると…
鶏のムネ肉、かのぅ？
糖質はほぼゼロじゃし、鶏モモ肉よりも安いし(^-^;
豆腐の時は麻婆豆腐一択にござったが、鶏ムネ肉ならば焼いたり揚げたりで飽きが来なさそう♪
唐揚げなんぞは毎日食うても飽きぬのでは？
毎日食うたことのなければ希望的観測に過ぎぬが…
さりながら、毎日揚げ物はめんどいのぅ～(´Д｀)
そうじゃ！確か揚げずに作れるから揚げ粉があるはず！
ウェブで検索…
なんと！揚げぬどころか、レンチンで作れるから揚げ粉を発見！
粉を肉にまぶして３分チンするだけで唐揚げが…便利な世の中よのぅ…
よし！ならば今週末からでも糖質制限生活第二弾の始まりぞ！
え？今日からやれ？
それは無理な相談じゃな…
まいばすけっとで買うて来た焼きそばパンにかぶりつきつつ晩酌をしておる最中ゆえ～(´∀｀;)
