アフターカーニバル

昨夜は先週出張だったため、一週間遅れのカイロでした。



ようやく運動が出来るようになって、ランニングや筋トレを久しぶりにしたため、かなり筋肉が張っていました。



そして、休んでいた間、暴飲暴食もあってか少し太りましたね。との指摘も。



更に、視力が良くなって、目の疲れも溜まっていたようです。



確かに、まだ長時間の読書やパソコンの使用は疲れる感じがしますね。



まぁ目については、慣れていないってのもあるから、徐々に治まってくるでしょか。



運動にしても、年の割に張り切りすぎましたから、これから適度にすれば問題ないでしょ。



暴飲暴食はなかなか直らないよな。。。



やはり、飲み会を控えるのは至難の業。



特に合コンとなれば、最優先事項ですからね。



となると、飲んだり食べた分は運動で消費するしかないんじゃね。



今週から卓球は本格的に再開できるし、暇になったらランニングもすれば大丈夫でしょ。



サッカーもやりたいけど、ヘディングなど衝撃があるからね。



利き足が頭なだけに、まだ実践は難しいです。



衝撃といえば、今週末の運動会は大丈夫なのだろうか？



どの種目に出場するか知らないけど、障害物や玉入れや大なわとびなど危険な種目ばかりありますけど。