話題:妊娠・妊婦

妊娠糖尿病疑いと分かってから、低糖質の食べ物（主におやつですが、、やっぱり食べるのが大好きなのでおやつは我慢出来ないし、ストレスなので、それならちょっとでも罪悪感なく美味しく食べられて妊婦生活を苦痛ではなく楽しみたいので♪）を探すのが楽しいです！
妊娠糖尿病ではなくなっても、産後ダイエットにいいだろうし今後もおやつは低糖質の物を食べようかな！そこまで罪悪感なくおやつを食べられるなんてとってもステキ〜(*´ω｀*)
野菜や汁物から食べたり、雑穀米も継続していくぞー！

今時は本当に色々な物があるんですね！！
探せば探すほど色々あるー♪

森永の小麦胚芽のクラッカーは、イメージ美味しくはなさそうだけど何枚か食べてもかなり低糖質ってことで買ったのですが、意外と癖になる味で気に入りました♪

SUNAOのバタークッキーは低糖質なのに普通のバタークッキーって感じでかなり美味しかったです♪

シャトレーゼのアイス、アイスなのにカロリーも糖質もかなり低い！！お値段もお得！
アイスもそこまで罪悪感なく食べられて幸せ〜でした！味も思ったよりとても美味しかったです♪

あとは、カレーの低糖質って自分に作れないかも！でもカレー大好き！ってことでイオンのトップバリュのもので、低糖質のキーマカレーのパウチを買いました！
勿体ないので半分ずつにわけて食べました！
雑穀米にキーマカレーをかけて食べてみましたが、美味しかったです♪

トップバリュの低糖質商品で、しかも低価格で寒天やうどん麺、豆乳飲料なども気になるのがあるので、それらも買うぞー！と楽しみです(*´ω｀*)

糖質を制限しすぎるのは身体に良くないけど、人より多めに食べちゃいすぎる私は低糖質のものを食べるのがちょうどいいかも！
でも、おやつの時は事前に小皿にクラッカー数枚、クッキー数枚とか事前に出しといて食べすぎ予防をしてます！袋ごと出しちゃうと止まらなくなって絶対全部食べちゃうので( ；∀；)
カフェインレスコーヒーに少しだけ牛乳を入れたのと少しのおやつを食べるのが楽しみで幸せでたまりません(*´ω｀*)


そして、、妊娠糖尿病再検査の結果はというと！！！
2、3日後には結果が分かると言われていて、ずっとソワソワしていたのですが、3日目の夕方になっても連絡がなく気になって連絡をしてみたら、、
緊急性がない場合は、電話でお伝えすることができないんですと受付の方に申し訳なさそうに言われました。
今週中に絶対に再検査の予約をという電話はすぐきたのに、結果はどうであれすぐ教えてもらえないなんて、、もどかしいですが、緊急性がないということは、つまり奇跡的にクリアしたのか、もしくは食事療法だけですむぐらいの結果だったのかなと♪
来週の健診まで結果は分かりませんが、とりあえず勝手にホッとしてます。

今後もストレスなく満足感を得られるように体重管理、糖質制限頑張りながら楽しく食べるぞー\( ˆoˆ )/

今日夫がイオンに用事があるようなので、早速イオンの低糖質食材買っちゃうぞー！


ご自身の体験談や血糖値を上げないようにするコツなどを教えてくださった方々、拍手で励ましてくださった方々、本当に嬉しかったです！ありがとうございました**

追記よりコメントお返事送りますね！