4人暮らし *

話題:やる気スイッチ

ゆるーく下半身痩せをやっていて、多分1ヶ月は経ったかもしれません！
今まで何回も頑張ろうとしたけれど、2週間くらいしか継続できていなかったので、私にしてはスゴいぞ！

この間、3歳の息子にお母さんの足を撮ってとお願いして撮ってもらったら、1枚だけちゃんと足全体が写っていて、しかも下からのアングルで足が長く見えるように撮れていたのです！！

比較できるように真正面から撮ってほしかったけれど、イイ感じに撮ってくれて、これはこれでいいー！！
やる気スイッチが今まで以上に強くオーーン！！

2人目の娘の産後3ヶ月の時に撮っていた写真と比べてみたら、ふくらはぎが少しだけキュッとくびれて細くなったかも！
ふくらはぎのストレッチやマッサージをやっていた効果がでている！！
何となく膝上の肉もちょっとマシになったかも！

頑固な太ももはまだ変化はない感じなので、今後は太ももお尻を重点的にするぞー！
太ももに隙間欲しい！外張りなくなれー！

全身鏡を離島に引っ越す時に持ってこなくて、本土の家に置いているので、次回帰った時に全身鏡で細くなったかもしれない足を見るのが楽しみです(*^^*)

もしも自分の理想くらいに下半身が痩せたとしても、膝が出る服は着ないですが、膝が黒いのが気になります。
今しているのは毎日化粧水などをついでに膝にもつけているだけなのですが、、何かいい方法がないか検索せねば！


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話題:胸きゅん

30代前半2児の母も結構ハマってて、昨夜は楽しみにしていたプロミスシンデレラをしっかり見ましたー！

最近、ダイエットのやる気がなくなりつつありますが、フォームローラーを引っ張り出して、ちゃんとコロコロしながらテレビを楽しみました！

抱きしめていいか？

この言葉はきゅんときましたねー！

テレビを見終わりお布団に行くと、寝かしつけ寝落ちしていた夫が起きたので、私に抱きしめていいか？って言ってみてとお願いしました＼(^o^)／

ドラマでね、、と説明すると、笑いながらも一応真面目に言ってくれて、そのまま押し倒されまして、私が興奮して鼻息フガフガしていたらしく、鼻息がうるさいくらいすごいぞとまたまた笑われました！

夫とよくこうやってふざけつつ、イチャコラ！？するのが楽しいです♪



3歳になった息子と折り紙を楽しもうとしたら、折り紙より折り紙を大きな紙に貼ろうと準備したのりに夢中で、手がのりだらけ、ベッタベタになった手でバンバン紙を叩いて楽しそうにしてました＼(^o^)／　　
息子が楽しそうならまぁよいか。

超簡単にできる栗を折り紙で作ったら、息子は興味を示さず、1歳の娘はニコっと嬉しそうにしてくれてちょろっと触ってポイされました＼(^o^)／

まっ、いいさ！
おさるのジョージが見たいとのことで、子ども達はジョージをみているので、私はひと休み。

さて、夜ご飯を考えよう。



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話題:夫婦

寝かしつけをしていたら寝落ちしましたが、数時間後に起きて、その後、夫も起きて2人でそれぞれスマホでドラマやら楽しんでます♪
合間にちょこちょこお話したり、ちょっかいだしたり、足同士は触れ合ったり、楽しい1人時間のような2人時間です♪

いつも間に子ども達がいるけれど、私のところに子ども達が寝ながらゴロゴロきて、今日は夫の横に私がゴロン(*^^*)

昼間に撮ったものや、夫が仕事から帰ってきてから子ども達と遊んでいる動画や写真をさっき見返し、子ども達今日も元気いっぱいだったし今日も楽しかったなぁと♪

さて、子ども達の可愛い寝顔を見てもう寝なければ！



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話題:ママのつぶやき


迷いに迷ってついにフォームローラーを買いました！
開封してたら子ども達に取られまして、沢山ブロック詰められ、ベンチのように座られ、転がし遊びをしたり、、
しばらく経ってからようやく初フォームローラーできました＼(^o^)／

ストレッチなどは子ども達がこちらに来ないぞ、今だ！というタイミングだったり、寝かしつけしながらとか、子ども達が寝てからとか、身体洗いながらボディーソープでそのまま足マッサージしたりとかですが、自由にいつでもできるとなるとやる気が起こらなそうだから、逆に良いっかとも思ったり♪

痛くならないように体勢を工夫してみたら、ただ痛いものかと思っていたら多少痛い部位もありましたが意外と気持ち良い感じでした！
まだ1週間ですが何とか継続中！

前、外ももの張りやセルライトなどにも効果があるみたいなので、ぼちぼち頑張るぞ！

この間、久々に体重測定したら47kgでした。160cmなので、体重だけみたら普通かもしれないけれど、なんてったって貧相な上半身とミスマッチすぎる妊娠出産でたるみ、太くなった下半身！
見慣れすぎて普通サイズであっただろう頃が思い出せない＼(^o^)／

産後ママさん達の頑張りや信じられないくらいのビフォーアフターをまた見て、やる気をもらって今日も頑張ろ！

今朝は子ども達がすんなりお味噌汁とご飯を食べてくれて、最低限の家事も子ども達のあせも予防の朝シャワーも終え、今日はなかなか良い朝のスタートです！

高くて滅多に買わないのに、昨日夫が私が喜ぶだろうとピノのファミリーパックを買ってきてくれたので、子ども達にバレないようこっそり食べるぞ♪


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