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軽い筋肉痛

昨日走り終わってから、足には軽い筋肉痛がきてましたが







やっぱり筋肉痛は継続





仕事には支障なく、定時に終われたのでよかった





明日に筋肉痛が持ち越せば、若くない証拠になるから少しでも…マッサージをするかな
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