のウォーキング

今月末の健康診断までの
肉体改造強化月間なので
なるべく休日のはウォーキングを実践するつもりです…

さっそく今夜
しっかりウォーキングしました…


しばらく我慢

今日は隔週土曜日恒例の母方のおばさんの買い物の付き添い中です…

最近は付き添いが終わった後は、危険な賭けに出掛けてましたが…

しばらく我慢します…

今日はこの後 自分のゴミ部屋を片付けます…


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