...ですが何か?

話題:昨日の晩ご飯

昨日の夜は、ドライカレーでした(´∀｀)
カレールーから作ったんだよ。お手軽で良いね(笑)

鶏ミンチを使って、ちょっとヘルシー。野菜もたっぷり☆
んでもって、ご飯はこんにゃくを混ぜて炊いてあります(￣ω￣)
こんにゃくで量増し。食物繊維も摂れて、低カロリー。素敵。



こんにゃくご飯の作り方、載せておこうかな。


□材料□
*米…3合
*糸こんにゃく…1袋(180〜200g程)

□作り方□
*糸こんにゃくを細かく切る。

*切ったこんにゃくを、湯通し。

*磨いだお米に、こんにゃくを混ぜて炊く。



お水の量は、少し多めで。
普通に違和感なく食べられます。





はて。
チビなごちゃんがグズグズだと思ってたら、調子が悪かったからのようです。
昨日、病院行って来ました。
鼻水ずるずる。

早く治ると良いね(´人｀)