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脱睡眠不足

2日。睡眠時間が足りていません。とても眠い上に朝昼晩の寒暖差。きつい
ですが今日は車にガソリン入れて帰りましたよ……本当は昨日やりたかったんですけど、昨日は頭がですね、ちょいとぼんやりしてまして
右手の違和感も治まらず……うーん嫌ですね、すっきりしません。これは整形外科行かないといけないのでしょうか?

そうタイトル、寝不足解消するには寝付くまでの時間を考慮して少し早めに布団に入る……!これでどうよってなもんです!

あと、ソシャゲでイベントが始まったので、5分ほど目覚ましを早くセット。余裕をもってスタミナ消費できるように……。しかし早くすると余裕ぶっこいてのんびりして結局いつもと変わらない時間にっておちが待ってるんですよね
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