傷つかない方法

話題:ハンドメイド

恋人が釣りにいってしまったので、久しぶりに手芸しました〜( ´ ▽ ` )

買っておいてあった、ピンクのキャッツアイをどうにか使いたくて
(ほんとは麻のひもで編み込みたかったけど、ひもが通らなかった…)


9ピンつなぎは難しいけど、うまくできるとたのしいです(*ﾟ▽ﾟ*)

あとシェルのチャームはたしかセリアで買ったやつ。シェルのきらきらがすきなんです。
螺鈿細工！


恋人とスカイプしててもなんだかうまくいかなくて
いざこざばっかりで、うまくできずにいやだなぁ。と思っていたところで

お互いちょっとはなれてすきなことするのも大事なのかな〜と思いました。

いざこざの問題はいつも私なのですけど…。こんないい歳をしてうまく感情のコントロールができない…。

キャッツアイだいすき〜(*´ω｀*)
パールもシェルもだいすき〜(*´ω｀*)

朝 ほかべん半分、みそ汁、山菜とさつま揚げの煮物、サラダ、洋梨、コーヒー

昼 そぼろごはん、ミックスベジタブル、からあげ、ちくわきゅうり、卵焼き、ウインナー、白湯

夜 ごはん(しらすのせ)、みそ汁、鳥肉焼いたの、大根ときゅうりの塩こんぶあえ、山菜とさつま揚げの煮物、漬け物

おやつ なめらかプリン、パイ菓子、ゴーフレット

運動 ルームランナー30分
スクワット10回
腰回し運動
リンパマッサージ


最近人の話よくきいてなかったりして、あかんなぁ〜。
嫌な子になってるなぁ〜。

人の話はよく聞こう(´・ω・｀)

なんかこう、おいしいものがたべたい。ジューシーなお肉とか、お刺身とか、ケーキとか…。

セブンのから揚げ棒はおいしいよね！

PCの方、拍手ありがとうございます〜！うれしいです(*´ω｀*)


朝 ベーコンとたまごのパン、煮豆、手羽元の煮たの、麦茶、紅茶

昼 炊き込みご飯、ちくわ、野菜の煮物、ミックスベジタブル、焼鮭、白湯

夜 クレープ、きゅうり漬け、フライドポテト、たこ焼き3個、から揚げ1個、ネバネバサラダ、塩麹と野菜春雨スープ、食物繊維のジュース

運動 スクワット10回
リンパマッサージ


リンパマッサージをはじめてみました〜。家にあったクリームをつかっているけど、もっとぬるぬる使いやすい、それ専用のオイルがほしいな〜。

お祭りにいったので調子にのりすぎてたべすぎました(´；ω；｀)
明日は控えていこう…。やっぱり記録すると自分がどれだけたべているかわかっていいな。

私はすごく太りやすいのだろうな。たべるの大好きだし、意思も弱い。
でもとりあえず少しずつでも運動は続けているつもり。

またがんばろう！

話題:ハンドメイド

妹がプラ板づくりをやっていたので、わけてもらってつくりました( ´ ▽ ` )

おばけのストラップと、星空です★

星空はまだなにになるかきまっていません。
たぶんブローチかぱっちんどめになるかな〜(｀・∀・´)

でもやり方がわるいのか、へこみができるんです…。温度が低いのかな？

つばめモチーフがつくりたい！(*´ω｀*)

なにかを参考にしてつくったようなきがします。

パール好きなんです(｀・ω・´)