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血液サラサラ玉ねぎたっぷりメニュー




話題:うちごはん*.゚


今日の夕ごはん


*チキンソテー
*山東菜とツナのマヨポン炒め
*ごはん
*スープ(玉ねぎ、豆腐
えのき、レタス)


チキンソテーの下には
たっぷりの玉ねぎが
敷き詰められています


スープにも玉ねぎたっぷり


明日は12月の気温とか
寒さ対策どうしよう
体調には
気を付けましょーう


今日はやべっちFC
始まるのが遅いから
諦めて早く寝ます



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