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話題:うちごはん＊.ﾟ



今日の夕ごはん


＊ポテトグラタン
（鶏肉、玉ねぎ、じゃが芋
チーズ、ブロッコリー）
＊スパサラ
＊生サラダ
＊パン


久しぶりにグラタンです
夏場はあんまり
食べたくないじゃない
寒くなって来たし
という事で作ってみました


…が
ホワイトソースが
茶色くなっちゃった
玉ねぎ炒めたらね
いい色になっちゃった
薄茶色のホワイトソース


更にもっと残念な事に
じゃが芋が固かった
ダメですね
失敗


今週に入り
利き腕の手首が痛いです
見たら腫れてるなぁ


仕事柄仕方ないんだけど
そんな時に集中する注文


重い物もたくさん持つし
腰には気を付けなきゃと
常々思っていたけど
まさかの手首ですか


帰宅したら
お湯の入った鍋持つのも痛いし
今はお皿持っても
痛くなってきた


休ませれば楽になる←当たり前
でも
そういうわけには
いかないのですね


Ole！アル見ます

話題:うちごはん＊.ﾟ



今日の夕ごはん


＊チヂミ
＊手羽先焼き
＊ワカメとオニスラのサラダ
＊ごはん


今日は１日外に
出ませんでした
なので
あるものメニュー


手羽先は塩・胡椒で焼くのが
いちばん美味しいな
焼き目も良い感じに
つきました


12月に行われる
天皇杯の対戦相手が決定！
川崎となんだって
Ｊ１同士に
なっちゃったのね〜