中華料理食べた。
ダイエットブログなのにーってことなんだけど、今日の食事はどうしても行きたかったから、明日から始めます（＾Ｏ＾）
今回のダイエットは、あんま無理していっぺんに痩せるとリバウンドしそうなので、ちょっとずつちょっとずつ痩せるのが目標！
筋肉つけつつ代謝あげつつ摂取カロリー下げていきたいと思います（＾Ｏ＾）
無理はしない(一番大事)
では！
これから二週間の具体的な目標について！
二週間毎日絶対やること
・wii fitで筋トレかヨガ
・晩御飯は脂肪燃焼スープのみ
・毎朝体重をはかる
・外食以外の理由で買い食いはしない
なるべく気をつけること
・脂は摂らない
・糖分は摂らない
・一日1200カロリーに抑える
・レコーディングする
・朝は味噌汁とごはん
いま思いついたのはこれくらいかな！
順次追加していきます（＾Ｏ＾）
がんばるぞー！！
進撃の巨人、新OPEDやねんね……
見たいけど明日バイトやからやめとこう。
そして、祇園祭も我慢しよう……
我慢は人を強くする……(言い聞かせ)
