駆逐してやる！この身体から！一塊残らず！

本当にお久しぶりすぎて…
今更更新しなくてもという気もあるんですが……

社会人になって色々周りの環境が変わりました！

まずはお引越し。
関西から関東へ飛ばされてしまいました。
まだ東京は満喫できていませんが…なんとか順応しつつあるところです。

あとは彼氏が出来ました。
文句のつけどころのない、私にはもったいないくらいの彼氏です。
大事にしたいです。


なんだか新しいことづくめで毎日暇な時間もやる気が起きない日々だったのですが、
いまはお盆休みで実家に帰ってきて少し余裕の出てきたところです。


体重は52.0キロくらいです。
お盆休みの前は大体51キロだったんですけど…
やはり太ってしまいましたね。

明日から早速モレノ式ダイエットというものに取り組む予定です！
ゆで卵もぐもぐです。
明日はでも一日移動になりそうだから、たんぱく質摂る余裕ないかもな〜と思いつつ…
コンビニでヘルシーなたんぱく質ってなかなか思いつかないんですよねー！
バンバンジーサラダとかツナサラダとかになりますね。

またダイエット頑張りますよ！
モレノ式で来月の頭には50キロ切ってるといいな〜〜〜

話題:ダイエット記録

拍手ありがとうございました！

レスは追記で！！


飛騨高山に家族旅行いってきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

食べました！

そして

食べました！！

そして

食べました！！！！！



タイトルの通り体重激増して
54.7とかなってておおおおうううう

もうやばいかも、この体重……

明後日も明々後日も友人とごはんの予定があります>_<

卒業太りってあるんだなあ(しみじみ)



明日からカロリー制限します。
今日から筋トレします。
足マッサージも。
カロリミット食べたらマシかなあ？？

これからの予定に抗える気がしねえ


写真毎日撮ろうと思いますね！！
がんばるぞ！！！



白川郷は雪が降っててとってもキレイでした〜〜
飛騨牛も美味しかったなあ
またいきたいところです！

って言って一生しない奴〜〜〜ｗｗｗｗ



ワタシダ。




てなわけでこんにちは！

卒論も書き終えまして、大学行くのも残すところあと二回。
成績発表の日と、卒業式となりました。

あれだけダイエットするって豪語したものの結局なんにもかんにも……

卒業旅行でバンコク行きました
太りましただ………

とってもダメです〜〜〜
動かないのに食べる生活〜〜〜〜


この間、コスプレしました（突然）
友達に誘われて初でした〜〜〜
でも、いきなり男装は無理だったので、ハイキューの潔子さんしてきました

そこでね！
進撃コスの方々拝見致しまして、いたく感動しましたので、私も痩せよう。と決意。

した二日後にどか食い（＾Ｏ＾☆♪


馬鹿だコイツぅ（＾Ｏ＾☆♪



去年の夏を思い出そう。
さる夏、私は一番ダイエットしていました

毎日wiiフィットで筋トレ。
毎日カロリー制限。

でも、意外と楽しかった気がする……！！！


ので！
今回もこれでいこう。
ほんとに続くのかな？
無理かな？


私は無理な方に100ペリカ！


とりあえず卒業式までにマイナス3kg頑張ります。
朝ごはんは卵と米、晩ご飯は野菜ジュースにします。
これで痩せるはず。


とりあえず今の体重披露しよう






53.9





どか太り〜〜〜〜ふぃ〜〜〜〜〜〜
バンコクのニューハーフの方が百万倍キレイ〜〜〜〜〜
ふぃ〜〜〜〜〜〜



頑張ります頑張ります
もう一度声援お願い致します
今度こそ、今度こそ、私恥を捨ててダイエットさせていただきます。


さあ！
ブログタイトルをご唱和願います！


駆逐してやる
この身体から
一塊残らず


！！！！！！！！！！


明日また更新する

話題:ダイエット記録


昨日結局寝たのが3:30で起きたの8:00なんで全然寝れてない上に飲み会〜〜〜
お昼もパスタというヘビーさ。

でも、とりあえず朝豆乳は飲んだしおっけー！
時間なくて朝ストレッチは出来ませんでした反省（ ｉ _ ｉ ）

あとお菓子の試食会に参加しました。
道で声かけられてモニター的な？？？
そこでもお菓子もらったのでばりばり

しかもその前に勉強捗る用のチョコ買ってるという……
ダイエット中とは思えない所業。
チョコまだ残ってるから一日一個にするね！

とりあえず〜〜〜〜
アルコールめっちゃ飲みました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
カクテルとかチューハイとか甘いのばっか（笑）
明日からは二週間禁酒です(＞人＜;)

今日の総括としては、朝のストレッチ出来なかったのがダメだったけど
その他は概ね予定通りかなっ！
もともと外食日だったので……
ちょっと炭水化物とりすぎかなあ？

とりあえずお金も尽きそうやから、節約節約！

このあとちゃんとストレッチして足マッサージして6時間寝るぞお(＞人＜;)
明日は朝豆乳で昼がカレーの予定なので、夜はやや抑え目でいきましょう！

それから午前中にレポート半分書くぞ！！

最近飲みまくって食べまくって睡眠不足で肌荒れもむくみもひどい……

ので！
生活習慣なおしていこうと思います！！

かくゆう明日も飲み会です！！



とりあえずテレビ見てだらだらする時間を作らない！
お風呂に携帯持ち込まない！！
かくいう今も風呂！！！
毎日6時間は寝る！！
起床は出かける2時間前！！
10時までに起きる！！
寝過ぎない！！

脚やせ体操を朝晩30回ずつやる！
ヨガも時間があればする！！
週二回は10〜20分走る！！

朝ごはんは豆乳置き換え！！
ごはんはなるべくお粥！！！

これを二週間チャレンジします！！！
毎日更新するぞっっっ


とりあえずむくみ酷い！！！




話題:ダイエット、始めます！