話題:ダイエット、始めます！
徐々に減りつつある体重。
ピーク時（高校）50kgから
現在は42.4kgです。
ただ私の身長は150cmなので、
理想体重は身長から−110cmの
40kg。
ほどほど遠いですが、最終的には
35kgになりたい。
まっすぐな足になりたい。
なんやかんや、年中ダイエッターぶってますが、
甘いものやめれず、
野菜もとらず。
体重は減っても、血糖値はあがってる。
お菓子を買うお金も無駄だし、
お腹減ったらまず【もやし（29円）】で
乗り越えようと思います。
てな訳で、私。
◎もやしダイエット◎を
始めます！
安いし、手軽に野菜とれるし。
まず朝は
コーヒー
おせんべい
コーヒーって、空腹を満たす効果が
ある気がする（私的に）
ここ最近、コーヒーのおいしさに虜です。
そこにおせんべい（甘いの）を。
唯一の甘いものは、朝に摂取させてもらいます。
お昼は
お弁当（おかずのみ）
夜は
もやし様
足りないときは豆腐もしくは納豆で。
そして、半身浴は毎日！
あと、出勤時はなるたけ徒歩で。
これくらいかな◎
まず火曜日までに41.0kg！
やってやる、食事だけじゃ厳しかったら
ランニングもいれて、
なんとしても火曜日に41.0kg！
やってやるぞー(´▽｀)！
