話題:ダイエット記録


こんばんは！


さてはて、現時点での体重は！

42.1kg　　　(´ｰ｀)

前日比（-0.1kg）

(´ｰ｀)(´ｰ｀)



目標の40kgには届かず。



明後日は飲み会もあるから、増えそうで不安(｀´）！


でもなんとしても、今月中には！
30kg台には突入したい(｀´）


まだ二日目ですが、やる気は継続中です。




そしてとあるブログで

糖分の摂りすぎは、
老化を早める！

との情報が(>_<)(>_<)


お菓子大好きな私だけど、
将来の美のためにも、
控えねばと思いまして。

さっそく、アーモンドを購入してきました！


これが私の今日からのおやつヽ(^o^)丿



アーモンドは老化を防ぐだけでなく
便秘にも効くそうです◎


さっそくボリボリしてますが、
噛みごたえのあるお菓子が好きな私には
ぴったり！



では、おやすみなさい◎