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11月も残りわずか。


痩せたい。痩せる。

そう言っては結局ぶくぶくのままの私。



このまま今年が終わって、また来年から頑張ればいいやーって
流れるのは
本当にだらしないと焦るし、
このままじゃいかーん(｀_´)！と、思い、


明日から年末（クリスマス）に向けて
痩せてやろうと思います◎



まず、痩せないのには理由があるわけで、


やっぱり体を動かさないとだめなんですよね。

なので、まず

1日に10000歩歩くこと！


からはじめてみようと思います。

あと週末時間があればジムに◎

食事は

朝　ヨーグルトのみ

昼　お弁当　ヨーグルト

夜　ヨーグルトのみ　ちくわ



夜については本当に厳しくします(｀_´)




これで、今週末には40.5kg以下に
来週末には38kg台に！


ただ今週来週から生理期間なので、
痩せにくくなりそー(´д｀)


そこは、増えないようにして
維持していきます(T_T)



とにかく、今年までに35kgにいきます！



絶対にがんばる(^O^)(^O^)