偽善的ロゴス

キングダムハーツ バースバイスリープを買ってしまいました はい(^p^)




ついでに攻略本も買いました はい(^p^)





FINAL MIXではないですっ




FMもいつか買えたら買いたい←








ヴェントゥス無邪気で良い子で…好き＼(^o^)／←



ロクサスの印象あったから、最初明るい性格で戸惑ったけど、うん 好きry






のんびりやってくよ(^o^)/






BbS楽しすぎるから勉強はかどらなくて困るｗｗ













そして昨日の夜からオールして今すげぇ眠くて辛くて困る(^p^)


電車の出発待ちですん




暇だからblog更新






オールの話はまた今度あらためてblogにうｐしますっ

今日、ゼミの先生の研究室行った時に借りてきた！











統計学苦手だから何気なく手にとって読んでみたんだけど、この本わかりやすい
＼(^o^)／




なんか現実的な疑問を基本的な分布に沿って説明してくれる感じ！




統計学の基本がわかりやすく書いてあったから貸してもらった＾＾





漫画ではないよｗ






ゼミの研究で統計とらないとだから、これで少し勉強して備えとこー

ダイエットの心がけ的な話ね



多分ダイエットしている方々にとっては、そんなこと知ってるわbkks(←)っていうことかもしれないですが…（ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ乙




一応私がダイエットするにあたって文章にしておくという事で！





モデルさんが気にしてやっている事だったり、テレビで言っていたことだったりをまとめてます！





・夜ご飯を少なくして朝ご飯にたっぷり
・お酒は寝る３時間前にstop!
・朝は８時半までには起きる
・水を沢山飲む
・食事は腹八分目
・肉より魚を食べる
・揚げ物は控える
・早食いをしない
・炭水化物を減らす
・野菜を食べる
・こんにゃくをとる
・食後30分は大人しく








主に食事と睡眠に気をつけることですけれど…



後半の部分なんて過去記事のコピペですけれど…←






これを頭に置いておくことは、ダイエットを始める第一歩だと思うし、何もやらないよりも確実に結果が出ると思いますのでね！



忘れないようにダイエット頑張りますよ(`･ω･´)!






そして今日からレコーディングダイエットにも挑戦してみようかなあと！



３日坊主の可能性大だけどry






が、頑張ります＼(^o^)／

そうそう。


昨日ふと体重計にのったんですよ。



お腹空いてるし、薄着だし、今ならそんな重くないはずーって調子のってたらね。









あれ？












前計った時より２�`も増えとるやないかーい／(^o^)＼








たった２�`じゃんって思われる方もいらっしゃるかもしれませんが…




お腹空いてるうえに薄着だったのに２�`太ってることがすげぇショックだったのですよ／(^o^)＼











確かにえーじくんに便乗して夜マック食べたりしてたからな…




ほんと反省(:_;)






えーじくんって、夜中によく間食するんですよ。


スナック菓子とかチョコとか、カップラーメンとか………




それにつられてしまう私の弱い意志orz



えーじくんは激しい運動するからカロリー消費できてスリムなままだけど……


私、死亡／(^o^)＼






とっても反省しているので、昨日から雑誌に載ってるダイエット特集を読み漁っております＾p＾





雑誌に載ってたストレッチを昨日試してみたら、朝ふくらはぎ筋肉痛なってたｗ



いかに運動を行っていなかったか／(^o^)＼





次記事はダイエットするときの心がけを書こうかなと...










バイト終わってからのまかないもよくなかったんかなあ(:_;)




添付の画像はこのあいだのまかない、チキンの照り焼きチーズだお(^o^)☆(殴





あー美味しかったじゃなくてこんなもんばっか食べてるからぶくぶく太るの






ほんと反省orz






太もも太すぎて余分な肉を切り落としたいくらいだわ←

先週の日曜日のdinner



えーじくんが、有名なパスタ屋さんに連れてってくれました＾＾





私はカルボナーラを頼みましたっ(･ω･´)



隠し味は有名どころのお味噌だそうです ◎







ちょっと遠出だったから、夜のドライブも出来て嬉しかったです！








そいえば、パスタ食べる時にスプーン使うのって、パスタの本場イタリアでは恥ずかしい事みたいなんですよね



子供がパスタを食べる時、まだフォークをうまく使いこなせないから補助でスプーンを使うんですよね



大人の人がスプーン使って食べてたら、なにあいつﾏｼﾞｷﾁwみたいな目で見られるかどうかは別として笑われてしまうそうですね




と、いうことは承知でしたが私はあえてスプーンを使った＾p＾





何故ならとても食べやすいからである！どや！←