「体調不良」
先月、
謎の病に悩まされ病院に行きました。
結果としてはストレス・疲れが原因
とのことで。
薬使いながら
よく休んでくださいと言われ。
やっと落ち着いたかな、
と思った矢先。
色々と立て込みまして。
またやってしまった感じであります。
でもこうまであからさまに
症状が出ると
『無理してるんだな』って
すぐにわかって便利といえば便利な気も…
でもなかなかしんどいので
健康が一番ですよね。
わかってます。
自然治癒力に頼ろうと
必死で調べた結果、
乳酸菌をとるべきとわかってから
ヨーグルトをひたすらに摂取しています。
どれほどの効果があるのかはわかりませんが
やらないよりは、やったほうが。
気休めだとしても。
そんなことより
睡眠が大事みたいですけど。
ということなので
書いていないで寝ます。笑
おやすみなさい
