今宵も一時間ちょい踏み台昇降。
いつか効果は出るのかね……。
ヘルシアとか飲んでみているｗ
筋肉痛はあるけど、ちょっと慣れてきたんだろうかなー。
昨夜は軽く半身浴かのような入浴をしたから今日はマシだったんだろうか。
だったら今夜もそうしないと明日歩けないかもしれない(笑)
ああ、取り敢えずなんとなく、動かすことに脚が慣れてきたとは言える気がする。
腿が。
どんだけ運動不足やってんヾ(￣∀￣`)
うん。減らすための前段階なんでしょうよ。
分からんけど。
……「分からんけど」って口癖っぽいな。
ストレッチ的なこともやった方がいいんやろなぁ(´∇｀)
一時間踏み台昇降、ミッション三日坊主発生条件をクリアしました。
昨夜は開始40分くらいかな、恐ろしく怠い時間が訪れたのに
今夜はさして問題なかった、…のはなんでかと……
コミックス読みながら開始したのに。
と振り返ってみましたら、昨夜は……最初マスクして歌いながら
やってたんだったと思い当たりました。
えばねっせんす流してたんですけどね。
やっぱ運動慣れてないくせにいきなりマスク＋歌いながらは
キツいので途中からは好きなトコだけ鼻歌になってました。
今夜は……結局びーすとで。
一周と５曲目までだから一時間ちょいあるでしょうと。
ばんぷすさん方はアメリカに旅立たれました……。
神戸ハロウィンまではあと１ヶ月。
楽園はDMが来る手筈。
その前にばんぷす会報が来るのか。
また悶える紙がくるー。
昨夜……と言えばきゃずさんがサイトの…アレもブログって呼んだらいい？
が更新されてて、ページ開いてみたら画像が。
上目カメラ目線とかさぁ！！！
瞬時に浄土往きかけて瞬時に俗世に戻るという魂レベルの荒技です。
疲弊します。
つーか……
「ガチ」って事で(はぁと)って自分で決めてからの転びっぷりが
というか意識したらこんなにも転がしてくる人なんだなっていう
ああはい自業自得というか半分くらいは自作自演なんですけどねこーいうの。
そんな目で見るからそう見えるっていう
過日人はよく言ったものです、
フィルター掛かってる。
カションカション入れ替わるいろんなフィルター備わってるから。うん。
でーびっさいっっ
昨夜もやったけど今夜もやったよ踏み台昇降一時間。
今後どんな風に続いていくやら、っていうか明日の脚がこわい。
歩けないかもしれない(-公-;)
歩くけど。
１ヶ月続いたらいいだろうね……( -_-)
日常的に動きが少ないから余計な動きを取り入れるだけで
何かが変わるんじゃないかと思ってるですよ。
甘いかしら。
ああ、黒豆茶は毎日飲んでましたが、なんとなく止めてます。
んじゃ風呂入るか……
アミノなんちゃら。
まぁアミノバイ○ルですよ、えぇ。
水と一緒に召し上がれ顆粒……がね
思いがけない量なのよ一本。
なんも考えずにざばざーっと口に投入したら溢れそうになってね。
いくらか咀嚼しちゃうみたいな。
まぁ味はそんな不味いようにはなってないからいいんだけど
ペットボトルの水で流し込む時に逆流しないかとちょっとドキドキ。
踏み台昇降……しようかな今から。え。
一時間くらいでいい？
明日昼まで雨っぽいね。
寒いんだろうか……
なんか色々悩んで少し血迷って今はまだいらないような気がしなくもないカットソー的なものを買いました。
ブーツとかスカート的なものとかのが優先じゃないですか。
でも何故なの、スカート的なものとか少ない。
トップスばっかりなんだけどー。なんでー。
そんでズルズルなら好きだけどフワフワひらひらはちょっと動作不良起こしそうな気がするんだな自分が。自分で。
フワフワひらひらのが多いじゃないですか。
あああああ。
自分がどんなの着ればいいのか自分でわからない。
着ればいいのかというか着たいのはどっち方向なんだって。
脳裏にチラつく人は今だけどっか行ってください頼むからほんっっと全然参考にならないんだーって
うおおおお麿を惑わすーーーーー
プリンか。プリンかあの人。
ぷるんでつるんでございますか。
……口ずさんでればいいのに。(〜-"-)〜~~~~
はぁぁぁぁぁぁぁぁあ
たぁすぅけぇてぇ
私に似合う服見繕ってーーー
あああああ。
