せめて20時に眠剤飲みたい。まだ飲むには早すぎる。
飲む時間が早いから中途覚醒するのかなって思ってたけど、友人と遊んで0時頃に眠剤飲んだ時も中途覚醒したからなぁ。
時間潰しにゲームをやりたいけど気分が乗らない。
映画やドラマを観る気分でもない。
キャスを見ててもつまらないし、やっても誰も来ないし。
何かをしたい気持ちはあるけど、気分が乗らない。
心療内科の先生に「この一週間は『何もしない、考えない』という週にしましょう。『何も出来ない自分は駄目だ』と思わず、『先生からの課題』だと思って何もしない、考えないように」と言われました。
出来るかなぁ。
