とち日記

ふー。禁煙を始めて2、3日になります。朝夕に外来でもらった薬をのんでます。眠気や腹がはるなどあり、きついなー。て思うことや些細な事がいらっとしたり常にが頭にうかびます。
ミントやお茶、水がよいときくので、最近よくのんでます。本格的に禁煙したのはじめてだから禁断症状などこれから。ドラッグや ギャンブルと一緒で依存性があるからこわいです。
禁煙成功者のスレなど みながらチャレンジして きばってます。頭から の記憶をけしてくれたらどれだけ楽か。
禁煙で成功した方やアドバイス頂けたら参考にしたいです。

今日はじめてーの禁煙外来にいってみた。年齢ももう40にちかいし、本当は やめたいんです。しかし 意思が弱くなかなか。 嫁がやめたら五千円あげるただし、失敗したら月の こずかいから治療費を 徴収すると！ よそで、 賭けまでしやがって！ 嫁は失敗にかけている！ そこは信じろよ。。 くそー！ まじではがいー 馬鹿にしてやがる。
どうにかしてやめたい。 内服を処方してもらった 副作用があるらしい。 うー。意志の強さが試される。俺という人間が試される。 内服をはじめて一週間後から完全に禁煙らしい。神様 頭からたばこを けしてください