歌って揉める鍼灸マッサージ師の治療日記

昨日の日曜日は月一のソフトテニスの練習日でした。
１３時〜１５時３０分までの２時間半の練習なのですが、やはり久しぶりの運動のせいか筋肉痛になってしまいました。(>_<)

あんなにストレッチして、マッサージまでしてもらったのに・・・


うーん。

翌日に筋肉痛が出たのが救いかな。

o(^-^)oまだ若いッス！

昨日は３月の鍼の研究会に行ってきました。
(^_^)v

テーマは「慢性疲労症候群」の処方です。o(^-^)o

ム゛〜！(≧∇≦)おいらが慢性疲労じゃ!


ん？あさ寝起きが悪いだけかもしれない・・・(≧∇≦)

さてさて、

東洋医学では、慢性疲労症候群の原因は４つ
１、飲食
２、労倦
３、過度のエッチ
４、内傷
だそうです。


うーん。結論としてはストレスなく、適度な食生活をして、働き過ぎない事(^？^)