話題:疲れた寝よう
もう木曜だってのに、まだアジト疲れが抜けない神田です
本業は休みだけど、別に遊びに行ってる訳じゃないから、結局動いてしまって疲れちゃうんだよね
これを改善したいと思ってるんだけど、良案が浮かばないまま何年もたつ
疲れを取ってくれる施設、例えばマッサージとかヘッドスパとか、そういうのを生活に取り入れてみようかなと思ったりもするのだけど、金かかるもんな
帰って来たら風呂入って飯食って寝るのが一番だと思ってきたから、それを実行するしかない訳で
今日もそうしようと思ってるけど、今度は早く起きてしまうから、それもちょっとどうなのか・・・
睡眠サイクルを含めた自分の生活パターンが安定しないと、結局それを気にして疲れちゃうんだよな
何かいい手はないだろうか
ではおやすみ
