朝昼の食事を控え目にして、昼食後にデザートを食べる作戦。
近くの焼き菓子屋さんでかぼちゃのチーズケーキ、和栗のタルトを1ピースずつ買ってきて旦那さまと半分こ。おまけで戴いたかぼちゃ型のターメリッククッキーも半分こにして食べました(*´ω`*)甘さ控え目で旦那さまも好きなお菓子屋さんです。ハロウィン仕様の結構リアルな目玉のチャンククッキーも気になったけれど、、、！我慢した！
明日もこの作戦で、友達とお茶する時に甘いものを食べるつもりです。糖負荷検診、諦めました（笑）というか、甘いものの誘惑には勝てそうにありません_(:3」z)_
体重もまた増えちゃいましたが、、、お腹いっぱいにならなければ増加を抑えられられ、且つ減量も出来るという事を学んだので余裕ぶっこいてます。 夕食もヘルシー&控え目に頑張るぞ！ なんくるないさ！！！せや！ほや！
