あと、日光に直接当たるようにしていることを思い出しました。
紫外線の浴びすぎは良くないですが、日焼け止めで完全にカットするのも良くないそうなのです。海外の人達のように日光浴をするわけではありませんが、朝の洗濯物干しは帽子もかぶらずに腕まくりしてしてみたり、作業場までの車移動は日焼け止めを塗らずに窓全開で行ってみたり、雨の日は何も塗らなかったりしています。（ 日焼け止めは作業場についてから塗っています）
まあこんなのやってるからって何か変わるわけではないでしょうが、気休めというか、おまじないのようなものですよね(´・∀・｀)
しかし生理前だというのに胸の張りが全く無くて悲しいです。もう成長してくれないのかしら。眠たくなったので日向でお昼寝しときます〜
