らむりむぐるぐる

気持ち悪いとつい、きもちわるいとくちに出したくなる。

でも家族いるときにそれをするといかにもかまってちゃんっぽいし、よけいな心配かけたりするし、気をつかわせてとても申し訳なくなるし…
つわりの気持ち悪さなど、家族にはどうしてあげることもできないと思うだろうし、実際たえるしかない。

でもくちにしたい。
くちにだしたいっていうか、でちゃう。
もれちゃいます。
そしてやっかいなことに、くちに出すことによって、すこし楽になる気がするのです。

どこか痛いとき、だまって耐えたいときと、くちにだして（いたいよおお、とか）耐えたいとき、両方あります。
何も考えずにしゃべってることがらく、というときがあって。

いま、つわりがそこまでひどくないからか、まさにきもちわるいとくちに出すことですこし紛れる、というか…。

でも最初に書いた通り、家族のまえでいうのはちょっと。（よほどヤバイときは理性働かないときもあるけれど）

ので、ついついブログにきもちわるいと書きにきてしまう。これ、まえもかいたな笑

うざくてすみません…。
妊娠ブログなので許してください。


きょうはめずらしく昼間から夜みたいにきもちわるくて（思えばやっぱり電話のストレスだったのかしら…それともきのうの抱っこかしら？）ぐでえええっとしてました。
吐きそう、動く気になれない、でもねむれない。
みたいな。

それがなぜかいまのほうがすこーーし落ち着いております。
もずくたべたからかな。

今さら、もう少し昆布に気をつかわなきゃいけなかったな…とドキドキしてます…。
いや、気にはしてたけど、カフェインほどは気にしていなかった。
今日からでも昆布禁止にしよう。
めんつゆつかえないのは痛いけど…

国保から旦那様の扶養にいれてもらう手続きが、わたしのせいで今月中にできなくなり。

来月になってしまうことを病院に言わなきゃいけなくて…

でも、電話がかなーーり苦手なダメ女。
いやそれでも、10代や20代前半に比べたらかなり慣れてきた…のです。

が、やはり朝から、いや昨日から緊張してました。
この腹痛はストレスか！？くらい。←


早めにかけなきゃ！と午前にかけようと思ったけど、へたれゆえにふと検索。
（病院、電話、時間帯、など。笑）

そうしましたら、午前よりも午後のほうがありがたいみたいなものをみつけて、午後まで待ちの姿勢。
３時だと診察はじまったばかりではやいかな、５時だとなんか遅すぎる気がするし、よし４時だ！と。

今月２回みてもらって、２回とも受付の方にすこしわちゃわちゃさせてしまったので、おこられるかなー…とかなりドキドキしながらかけたのですが…

まったくおこられませんでした（当然か？）

よかった…
ほんとうよかった。

次回でだいじょぶですよとやさしい声で言ってもらえました。

お世話かけて申し訳ないきもちと、優しさに感謝なきもちと。
よかったです…

わたしの不手際のせいなので反省しきりです。
なるはやで書類ださねば。


あー、電話苦手だー
得意になりたい。

妊婦は右側を下にして寝ないほうがいい、という１文だけ読んで、どきっとしましたりーろです。

わたしは仰向けとうつぶせがそんなに得意でなくて、つい横ばっかり向いて寝てしまうからです。
それも、右向きのほうがすき。みたい。

えっ、ずっと右で寝てたよ！と焦って、調べてみたら、妊娠初期はなんでもいい、みたいに書かれていてほっとしました。
おなかが大きくなると、左向きのほうがどちらかというといいみたいですね。
どっかの血管？かなにかが圧迫されるのをふせぐためだとか…（てきとーでごめんなさい）

おなかおっきくなってきたら、そういう指導もされるのかな。


うつぶせは苦しくて無理（別に妊娠してなくともむり）、仰向けは膝をたてないとなんとなく違和感…（いちど寝てしまえばたぶん仰向けでぐーすかしてるんだと思いますが）

横向きはらくちん。
ひだりとみぎをくりかえして、ごろんごろんしてます。

ただ、横向いてけーたいなどいじりつつ寝ると…まくらにかおが押し付けられて、よりほうれい線が深くなるかんじです。
アラサーにとって切実にヤバイ問題であります。

きをつけよう、とおもいつつ、寝るまえスマホがやめられない…

さいきんは夜が苦しいのでちょっとひかえてますが。
このまま、いじらない癖をつけたほうがいいんだろうなぁ。
がんばってみようかなぁ。