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朝方5時位に寝ても9時位には目が覚めて、すっかり健康的な毎日を過ごしている今日この頃

今日のお弁当はホットドックとサンドウィッチ
今日も『美味しい』と完食してくれました
ありがとうです

今日は少しだけ打ちっ放しへ。
ドライバーの調子が悪かったからクマさんに調整してもらいました
どうにか治った模様です
温泉行って、ソフトクリーム食べて、お餅食べながら海岸線をドライブして帰って来ました

お客様の入りが早くて皆さんにコメント出来なくてごめんなさい
明日ゆっくり伺いますね

今日のお弁当

卵焼き、ウィンナーはタコさん、鮭の塩焼き、鶏肉と玉葱、ピーマン、人参の味噌炒め

今日はクマさんもアタシも早出だからウォーキング止めようかと話ししていたのですが、歩くと気持ち良いから少しだけと言う事で…
     
歩き出すと止まらす、結局30分強のウォーキング
おかげで2人真っ黒に焦げました

いつもお弁当を喜んで食べてくれるクマさん
そして別れ際に『美味しかった。ごちそうさま』と言ってくれます。この言葉が聞きたくて作るのですが…気持ちは複雑

ウォーキング後にかき氷を食べました。
とっても美味しかったです

今夜も出勤したら既にお客様が
そして誰も居なくなりました

今日もお弁当持ってレッツ ラ お出掛け

いつものコースをウォーキングするかと思いきや、キャディーバックからクラブを一本、ボールを一個取り出すクマさん
アタシも真似して…

いつものウォーキングコースにアタシ達は練習に持って来いの場所を発見したのです
50ヤード位のアプローチの出来る場所人は誰も居ないので思いきり練習出来るのですが、駐車場からみんなが手に持って歩いてるのは釣竿。アタシ達はゴルフクラブ何か奇妙な光景ですが、秘密の練習場が出来ました堤防越えるとバンカーの練習出来るしねどこでも遊び場にするアタシ達今年の夏も楽しく過ごせそうです
     

今日はクマさんお店の予約のためデートはお休み

『逢わない日には遊んでる』と思われているようなので今日の出来事を書いてみます

昨日が早起きだったから今日はダラダラ過ごそうと思っていましたが、9時にはパッチリ目が覚めました
それから掃除と洗濯して、皆さんには内緒にしていましたが最近始めた『カーウ゛ィーダンス』アタシがすると盆踊りみたいなダンスをDVD見ながら40分
『歩けば』とクマさんに言われていたので、いつもより遠くのスーパーへ買い物に往復一時間のウォーキング帰って来てからはクッキングタイム
鯵の南蛮漬け、手羽元の甘辛煮、麻婆豆腐、海藻サラダ翌日のお弁当に回せる料理をバンと作ってみました
久しぶりに専業主婦みたいな1日
まっ、食べてくれる人は居ないのだけど(これ悲しい)

と、こんな1日を過ごしてみました

今日は8時出勤日
お店着いたら既にお客様が2人ご来店
早っ
そして今、誰も居なくなった

今日は8時半には目が覚めてしまい二度寝を試みましたが眠れずそのまま起床
洗濯と掃除を済ませて、簡単にお弁当作り
余りは娘の朝ごはん
クマさん何でも美味しいと食べてくれるから作りがいあります

昨日と同じとこで食べて、ちょっと道変えてウォーキング
やり出したら、とことんやるクマさん
どんどん歩きます。しかも田んぼの畦道とかだし会いたくないカエルには遭遇するし、気持ちいい汗なのか、冷や汗なのかわからない汗かくし
まっ楽しいからいいけど
ウォーキング後の温泉は最高に気持ち良いです

ウォーキングを始めたのは体力作りを兼ねたダイエット

だから夕ごはん軽めにして見ました…そしたらお腹空きました