今日のきょんち｡

生サバに熱湯かけて軽く洗って
水気拭き取ってから
少し塩、胡椒したものを
ヨーグルト、カレー粉、蜂蜜、砂糖、おろし玉ねぎとにんにくと生姜に漬け込んで
数時間置いてから
マーガリンで焼いた
タンドリーサバ！

なかなか美味しかったです。

チンした小松菜とトマトは
オリーブ油、マジックソルト、
レモン汁と和えて。

味噌汁はキャベツ、人参、
わかめのやつ。

茶碗蒸しは椎茸、しめじ、
エリンギと大根を入れてみたけど
大根がめっちゃイマイチで
2度と入れんと誓いました。笑

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんばんは〜

さっきの記事の後授乳して
お顔ちょんちょんしたり
少し遊んだのですが
ぐずぐずしだしたので
抱っこしたらまたまた寝て、
気がついたら私も一緒に
1時間ぐらい寝てました。

泣き出したので目覚めたら
ちょうど丸さんからも
仕事終わったとLINE来てたし
炊飯器のスイッチ押して
授乳しました。

丸さんのお仕事終わったぐらいに
授乳し始めたら
帰ってきてご飯食べて片付けて
急いでお風呂入った後に
たますけの沐浴して
その日最後の授乳してから
寝るのが時間的に丁度良くて。

今日は良い感じでした(*´○`*)

それまではそろそろご挨拶。

皆さまおやすみなさい、
良い睡眠で健康第一ですよ〜

ひょい☆