今日のきょんち｡

食パンにケチャップ塗って
チーズ、トマト、玉ねぎ乗せて
トースターで焼いて
温めたハンバーグ乗せて
少し塩、胡椒してレタスと
マヨネーズもちょっとかけて
サンドしたトーストサンド！

ボリュームばっちりで
美味しかった(*´○`*)

ハンバーグはマルシンのやつを
初めて買ったのですが、
簡単で安いし美味しいし良いね。

サンド系は5枚切りの
食パン2枚で作って
半分ずつする事が多いけど、
ほんの少し私の方を
小さめに切ってます。

5.5：4.5ぐらい？

ちなみに！
ハンバーグは真ん中に置いたけど
トマトはきっちり半分
ちゃんと食べたかったので
やや寄せて置きました。笑

◯◯◯◯◯◯

夜は丸さんの好きなししゃも。

味噌汁は大根、小松菜、
わかめのやつ。

キャベツ、人参、しめじ、
エリンギは顆粒だしで煮ただけ。

長芋はチンしておいたものに
ごま油、塩、胡椒かけて
トースターで焼いて。

あとは大好きな納豆！

検診の前の日なので
夜はあっさり和食で。

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんにちは！

昨日も閲覧、拍手、コメントを
ありがとうございました！

いつも本当に嬉しいです(*´○`*)

今日は午後に検診行くので
朝のうちにご飯の準備を
終わらせておきました〜

これで帰ってきた後
ゆっくりできる！

お家出る時間まで
ヒルナンデス見てるのですが、
チャーシュー寿司美味しそう…

検診前なのでお昼ご飯は
11時半ぐらいに
昨日の残りのお味噌汁、
ご飯少し、味付け海苔だけで
控えたからね(o_o)

美味しいもの食べたい〜

帰ってきたらおやつ食べよ。

それではまた後ほど。

ひょい☆