今日のきょんち｡

ホットドッグもどきは
食パンに粒マスタード塗って
寒かったのでチンした
千切りキャベツと
焼いたソーセージ乗せて
ケチャップかけました。

作り置きしてた
ナッツとかぼちゃのサラダを
食パンに乗せてマヨネーズかけて
トーストした方のが
丸さんは好きやったみたい。

いつもはトーストとヨーグルト(丸さんはバナナとコーヒー)とか
簡単なものやけど
朝ご飯美味しいもの食べられると
1日頑張ろうと思えるし
こんな感じで作っていこかなと。

◯◯◯◯◯

夜は冷凍してた生サバを
味噌煮にしました。

お水に酒、みりん、蜂蜜、砂糖、
味噌、おろし生姜入れて煮立てて
そこにサバ入れて落とし蓋して
がっつり煮詰めて。

煮詰めすぎて汁気無いけど
とろっとタレ的な感じで
ご飯によく合う仕上がりに
なったかなと思います。

お吸い物は椎茸、しめじ、
白菜入れて酒、みりん、
顆粒だし、薄口醤油で味付けして
かき玉にしてわかめも入れて。

これが1番美味しかった(*´○`*)

小松菜、大根、人参、玉ねぎは
チンしてトマト添えて
上にツナ乗せて砕いたナッツ、
フライドオニオンかけて。

あっ、QBBのチーズも
細切りにして入れたのでした！

さつまいもは
水、レモン汁、蜂蜜と
シリコンスチーマーに入れて
柔らかくなるまでチンしただけ。

なのでほんまは
蜂蜜レモン煮じゃなくて
蜂蜜レモンチンなのです。笑

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんばんは〜

夜ご飯食べ過ぎて
お腹がはちきれそう…

鍋物ってついつい沢山
食べてしまうよね(o_o)

今後気をつけないと！

今日はご飯の前に
お風呂入らなかったので
まだゆっくりできない…

お腹が落ち着いたら
早めに入らないとね。

それでは皆さまおやすみなさい、
良い眠りを(*´○`*)

ひょい☆

◯◯この下拍手コメント返信◯◯















































　
> わた さん
ありがとうございます！
先輩なんて呼ばれ方
久しぶりで嬉しいです(*´○`*)

バイオイル、もう10年ぐらい
使い続けてるのですが、
しっかり保湿されて
良い感じですよ！

人によっては香りが少し
気になるみたいなので
まずは小さいサイズで
試してみて下さい(*´○`*)