今日のきょんち｡

サーモンのやつは
前にクックパッドで
秋鮭のレシピで調べた時に
見つけたやつで。

めっちゃ美味しかったので
安く買えたサーモンでも
作ってみました(*´○`*)

スープは豆腐、玉ねぎ、
わかめ、玉子ので
味付けは創味シャンタンで。

ナスは皮のほうに
格子の切り込み入れてチンして
オリーブ油、塩、胡椒して
トースターで焼きました。
　
二分の一本(下半分)なので
こんなかたちなのです。

キャベツ、長芋、小松菜も
レンジでチンしただけ。

大根、人参、椎茸、しめじ、
エリンギはごま油で炒めて
前日まで味玉つけてた汁を
とっておいたのと顆粒だしで
味付けしました。

再利用のエコおかず(*´○`*)

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんばんは〜

帰ってきた丸さんと
話が弾んでしまって
すっかり遅くなっちゃった…

まだご飯食べてないのです。

言うても食パン焼くだけやし
すぐ食べ終わるんですけどね。

私はヨーグルトで
丸さんはバナナをプラスして
朝ご飯みたいな夜ご飯。

そのかわり朝をしっかり
食べるシステムなんやけどね。

丸さんお風呂から出てきたので
このへんで終わります。

少し早いけどおやすみなさい、
皆さま良い睡眠を(*´○`*)

ひょい☆