今日のきょんち｡

昨日の晩ご飯！

スーパー行ったら
牛肉がめっちゃ安かったので
ハヤシライスに(`・ω・´)

ハヤシライスは
ルウ使わずに作る事が
結構多いのですが、
トマトも高かったし
完熟トマトのハヤシライスが
安かったので
今回はハウスのお世話に。笑

温野菜はキャベツ、大根、
さつまいも、カリフラワーを
チンしました。

あとは作り置きの
人参サラダとキウイも。

キウイは葉酸が含まれてたり
まさに今食べるべき
フルーツなのですが、
買った訳ではなく
友人からのお裾分け。笑

肉と野菜とたくさんな
晩ご飯になりました。

ひょい☆