話題:うちごはん*.゚
焼き鮭
味噌汁
ごま塩奴
焼き茄子
ポテトとベーコンのピザ風
大根サラダ
追記には♪から
2016-10-28 17:28
10/27(木)夕飯。
昨日の晩ご飯は
鮭を焼きました。
小さい鮭やったので
おかずたくさんにしたよ!
味噌汁の具は玉子、わかめと
キャベツ、玉ねぎ、しめじ。
冷奴は塩とごま油と
ごま、かつお節を
かけたやつ。
ピザ風はベーコンと
切ってチンしたじゃがいもを
オリーブ油塗った
ココットに入れて、
ケチャップとチーズかけて
トースターで焼きました。
ちなみにナスを
焼いてるトースターに
途中参加させて
一緒に焼きました(`・ω・´)
○○○○○○○○○○○○○
献立考える時は、
・野菜たくさん
・味付け、油分のバランス
・簡単な物
・洗い物は少なく
・コンロは2つしか使わない
を心がけてます。
まず“野菜〜”
これは野菜が好きやから!笑
健康の為でもあるけど
やはり好きやから
たくさん食べたいのです。
最近ほんまに高くて
苦しんでます(´ ; ω ; ` )
“バランス〜”は
メインが甘しょっぱい物やと
副菜はさっぱり系など、
例えば豚の味噌炒めと
かぼちゃの煮物やと
どっちも砂糖入れて甘いから
私的には嫌な組み合わせ。
油分はメインが揚げ物の時に
副菜にマヨネーズとか
バター、チーズ系もあんまり
合わせたくないなと
思ったりします。
あと肉×肉とか
肉+肉も私的には無しです。
野菜の肉巻きみたいなんに
さらにベーコン巻くみたいな
くどくないですか?
贅沢な気もするし(´・ω・`)
あと肉料理2品とかも
同じ理由で好みません。
肉じゃがと豚汁とか
セットで出されると
もったいなくて
どうしようという感じです。
メインにしたい肉が
少なかったから、
副菜にも少し肉をとかなら
良いんですけどね!
その他にも味噌汁の具が
なるべく前日と
かぶらないようにも
気にしてたりします。
“簡単〜”は
面倒やからですね。笑
“洗い物〜”も
面倒やからです。笑
でもエコにもなるしね!
目玉焼きは基本
ココットに入れて
トースターで作ります。
あとパスタを
大きいフライパンで茹でて
そのままそのフライパンで
炒めたりとか!
切った野菜もボウルじゃなく
その日使うお皿に
入れといたりします。
“コンロ〜”は
前に使ってたのが
二口やったので
そうするしかなかったのが
そのまま癖になってて。
今は三口あるけど
全部使って作ると
なんかバタバタしそうやし、
例えば副菜の煮物とかは
作っておいて
レンジでチンしたりします。
レンジとトースターは
めっちゃ使います(`・ω・´)
聞かれてもないのに
私のこだわりと
オススメ楽ちん術を
語ってみました!
バランスにうるさいので
丸さんからは
“バランス厨”と
いつもいじられてます。笑
ひょい☆
鮭を焼きました。
小さい鮭やったので
おかずたくさんにしたよ!
味噌汁の具は玉子、わかめと
キャベツ、玉ねぎ、しめじ。
冷奴は塩とごま油と
ごま、かつお節を
かけたやつ。
ピザ風はベーコンと
切ってチンしたじゃがいもを
オリーブ油塗った
ココットに入れて、
ケチャップとチーズかけて
トースターで焼きました。
ちなみにナスを
焼いてるトースターに
途中参加させて
一緒に焼きました(`・ω・´)
○○○○○○○○○○○○○
献立考える時は、
・野菜たくさん
・味付け、油分のバランス
・簡単な物
・洗い物は少なく
・コンロは2つしか使わない
を心がけてます。
まず“野菜〜”
これは野菜が好きやから!笑
健康の為でもあるけど
やはり好きやから
たくさん食べたいのです。
最近ほんまに高くて
苦しんでます(´ ; ω ; ` )
“バランス〜”は
メインが甘しょっぱい物やと
副菜はさっぱり系など、
例えば豚の味噌炒めと
かぼちゃの煮物やと
どっちも砂糖入れて甘いから
私的には嫌な組み合わせ。
油分はメインが揚げ物の時に
副菜にマヨネーズとか
バター、チーズ系もあんまり
合わせたくないなと
思ったりします。
あと肉×肉とか
肉+肉も私的には無しです。
野菜の肉巻きみたいなんに
さらにベーコン巻くみたいな
くどくないですか?
贅沢な気もするし(´・ω・`)
あと肉料理2品とかも
同じ理由で好みません。
肉じゃがと豚汁とか
セットで出されると
もったいなくて
どうしようという感じです。
メインにしたい肉が
少なかったから、
副菜にも少し肉をとかなら
良いんですけどね!
その他にも味噌汁の具が
なるべく前日と
かぶらないようにも
気にしてたりします。
“簡単〜”は
面倒やからですね。笑
“洗い物〜”も
面倒やからです。笑
でもエコにもなるしね!
目玉焼きは基本
ココットに入れて
トースターで作ります。
あとパスタを
大きいフライパンで茹でて
そのままそのフライパンで
炒めたりとか!
切った野菜もボウルじゃなく
その日使うお皿に
入れといたりします。
“コンロ〜”は
前に使ってたのが
二口やったので
そうするしかなかったのが
そのまま癖になってて。
今は三口あるけど
全部使って作ると
なんかバタバタしそうやし、
例えば副菜の煮物とかは
作っておいて
レンジでチンしたりします。
レンジとトースターは
めっちゃ使います(`・ω・´)
聞かれてもないのに
私のこだわりと
オススメ楽ちん術を
語ってみました!
バランスにうるさいので
丸さんからは
“バランス厨”と
いつもいじられてます。笑
ひょい☆
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プロフィール
性 別 | 女性 |
年 齢 | 37 |
職 業 | 主婦 |