今日のきょんち｡

きのこが安かったし
食べたかったので
炊き込みご飯に！

具は鶏肉、人参、薄揚げ、
しめじ、エリンギ、舞茸を。

味噌汁にはわかめ、
大根、玉ねぎを。

サラダは昨日の夜
丸さんがコンビニで
買ってきた物に
レタスとトマトを足して
晩ご飯にしました。

あと玉子焼き！
今日もふわっふわで
めっちゃ美味しかった！

焼きたてですぐ食べる時は
卵に水、醤油、砂糖だけで
ほんまにすごく美味しい
玉子焼きができるのです！

日本料理のプロの人が
テレビで言うてたのを
実行してみたら
あまりの美味しさに
感動したのです！

お弁当に入れたり
冷めてから食べる物には
出汁を入れた方が
良いらしいけどね。

○○○○○○○○○○○○○

そういえば昨日はね、
体調不良で
夜ご飯食べられなくて。

頭痛と少し気持ち悪くて
寝込んでたのです。

丸さんが帰ってきてから
頭痛薬と晩ご飯を
買ってきてくれて、
薬を飲んでから
用を足そうとトイレ行って。

普通にトイレ終えて
出ようと思ったら
気持ち悪いのが突然
マックスになって
吐いてしまうという(°_°)

自分でもびっくり。

一日ほとんど水分とらずに
頭痛ーいと寝ていたので
軽い脱水やったのかなと
思ってます(´・ω・`)

暑いけどもう9月やし
こまめに水分とらなくても
大丈夫やろうと思ってたけど
甘かったです。

皆様もお気をつけください！

今日は元気やったので
買い物も行ったし
ちゃんと水分とりながら
過ごしました( ´ ω ` )

ひょい☆