隠れ日記

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寝れない。

別に体調悪い訳でも､生活リズムが狂った訳でもないんだけど…
なんか､寝れない｡

昨日の睡眠時間は４時間､今日も４時間｡
…これはおかしい｡

昨日も今日も､仕事後､目がシパシパして､体もちょうどよく疲れていて､『今日はよく寝れそうだ〜ッ』って布団に入ったんだけどなぁ…
(実際寝付きはよく､すぐに夢の中｡)
でも何故か半端な時間に目が覚めて､その後眠れない｡

睡眠時間が足りなくて､疲れが取れた気がしない！
眠くないって訳でもないのに､寝れないのはどうしてだろう…

いきなり暖かくなったから､体が適応しきれていないのか？
冬眠の終わりを告げるかの如く､体が春にむけて活発になっているのか!?(笑)

…今日も夜勤だから､あと３時間は寝たいんだけどなぁ…(*´Д`)

どーにかなんないのか､コレ｡

誰かグッスリ眠れる方法を教えてくれぃ！




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