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2016-2-24 18:49

食生活

ただ今
食生活を真面目に改善中



今日は朝、味噌汁
昼はドーナツ１つ
夜は





早めに食べたから夜中にお腹空きそう……


紅茶で我慢！


にしても
野菜→味噌汁→おかず→御飯の食べ順にしたら、


ほんっとにおかずの半分で食べるのが辛くなった


そりゃダイエットの定番になりますわな


早く目標体重まで落ちないかな……


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