今年もやってきた…

話題:健康診断

に行ってきました。

昨年は体重激増と身長が縮んだ（巻き肩が酷かった）事でなかなかの結果だったのですが(-_-;)

身長は元に戻って、体重は2キロ減という結果でした！

去年の事があってストレートネック、巻き肩改善のストレッチ、昼休憩時の片足立ち、生活の中で階段使うをコツコツしてた成果だね(*ﾟ▽ﾟ*)

ストレッチをするようになって肩こり、首の痛み、頭痛も改善したし、片足立ちも続けようっと